در اینجا من هفت راز تن درستی و زندگی طولانی را برایتان بازگو می کنم...

۱- هفت ساعت خواب در شبانه روز

۲- برنامه ی غذایی منظم شامل صبحانه ی کامل

۳- نیم ساعت پیاده روی در روز (یا در شب)

۴- الکی بخندید! (روزی حداقل ۵ دقیقه)

۵- وقت آزادتان را با کسانی که دوستشان دارید سپری کنید و اگر کسی را دوست ندارید چنین وانمود کنید که دوستش دارید!

۶- مطالعه کنید تا برنامه های تلویزیون را تماشا نکنید.

۷- رای ندهید یا اگر دادید به نتیجه اش کاری نداشته باشید یا اگر داشتید اعتراض نکنید یا اگر کردید تو خیابون نروید یا اگر رفتید شعار ندید یا اگر دادید بعدش فرار کنید!

پ.ن: سه چیز اسباب خجالت است و مایه ی زحمت خلق: باد در کردن جایی که باد نباشد٬ خندیدن در جایی که ختم پدر مردم است و مردن در جایی که دیگران زنده می مانند.